#Retos


En esta sección encontraras todo lo que necesites para cumplir tus retos de estar en forma


#Reto 1 consiste en perder tallas en tan solo 12 días te incluimos rutina de ejercicios, Licuado reductor que deberás tomar diariamente y una dieta de 12 días para reducir tallas 
Reto reduce tallas en 12 dias Rutina reduce tallas
Licuado reductor de tallas en 12 días
Dieta rduce tallas en 12 días



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#Reto 2 Este reto consiste en lograr un abdomen plano en 30 días, para eso te proporcionamos dos rutinas una de abdomen y otra quema grasa, dos dietas una detox que se tiene que hacer la primero semana y la otra dieta de abdomen plano.

Dieta Detox 7 dias

Dieta Del Abdomen

Rutina abdomen plano

Quema grasa en 8 minutos al día

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#Reto 3 Este nuevo reto consiste en eliminar la flacidez, ¿como vamos a lograr esto?. te daremos las herramientas necesarias que consisten en una dieta, rutina de ejercicios y una guía de alimentos que debemos ingerir para regenerar la piel.
Elimina la flacidez de la panza

Alimentos Para Eliminar La Flacidez

Ejercicios para eliminar la flacidez de los brazos

Quema grasa en 8 minutos al dia

Dieta para eliminar la flacidez


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#Reto 4 Este reto consiste en quemar grasa de forma efectiva, te proporcionaremos un plan quema grasa, una dieta diseñada para eliminar grasa, un licuado quema grasa y dos rutinas quema grasa.





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