domingo, 27 de septiembre de 2015

Licuado diurético

En este vídeo te enseñare a preparar un licuado diurético quema grasa y nos ayudara a eliminar las toxinas del organismo. Si realmente deseas perder peso y conseguir o mantener un abdomen plano.. No hay nada mejor que incorporar por lo menos un batido.


Otra informacion que te pude ser util:

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Autor: Jorge Tolosa

sábado, 19 de septiembre de 2015

Luce unos hombros bonitos



Lograr tener hombros bonitos es mas fácil de lo que crees, con solo realizar esta rutina dos veces por semana que no te llevara mas de 15 minutos en hacer.

sábado, 5 de septiembre de 2015

Pechuga de pollo a las finas hierbas

En esta ocasión te enseñaremos como preparar un platillo saludable de tan solo 400 calorías ideal para agregarla a tu dieta diaria.

Pechuga a las finas hierbas
Un manjar para cuidar tu figura



Otras rutinas para tener un cuerpo bonito:


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Autor: Jorge tolosa

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